ຮັກສາຜິວໜ້າດ້ວຍແຕງກວາ ແຖມຍັງປ້ອງກັນໂລກ!!!

Facebook Twitter Email Whatsapp

ພາບປະກອບ

ສັບພະຄຸນຂອງໝາກແຕງກວາ

ແຕງກວາແມ່ນຈັດຢູ່ໃນປະເພດຜັກ ເປັນທີ່ຮຸ້ຈັກ ແລະນິຍົມຮັບປະທານ. ໝາກແຕງກວາມີສານອາຫານທີ່ປະກອບໄປດ້ວຍ ເບຕ້າແຄໂຣທີນ ວິຕາມິນA ວິຕາມິນB1 ແລະວິຕາມິນB2, ແຄວຊຽມ, ຟົດສະຟໍ, ແມກນີຊຽມ, ກົດອະມິໂນແລະເອັນໄຊມອນເອັນຊີລິນ (Erepsin)  ນອກຈາກນີ້ ໝາກ ແຕງຍັງມີສານໄຊຕິນ(Cystin) ແລະ ເມທິໂອນິນ Methionin ອີກດ້ວຍ.

ສິ່ງທີ່ຕ້ອງກຽມ

• ແຕງກວາ ຈຳນວນ 1 ໜ່ວຍ
• ນົມສົດ ຫລື ໂຍເກີ໋ດ 5 ບ່ວງກາເຝ
• ນ້ຳຜິ້ງ 2 ບ່ວງກາເຝ

ວິທີປະສົມ

1. ນຳໝາກແຕງກວາມາລ້າງໃຫ້ສະອາດ ຫັ່ນເປັນຊິ້ນ
2. ໃສ່ແຕງກວາ, ໂຍເກີດ ແລະ ນ້ຳຜິ້ງລົງໃນເຄື່ອງ ແລະປັ່ນໃຫ້ເຂົ້າກັນ
3. ລ້າງໃບໜ້າໃຫ້ສະອາດ ເຊັດໜ້າໃຫ້ແຫ້ງ ນຳສ່ວນປະສົມທີ່ໄດ້ມາພອກເທິງໃຍໜ້າ ທາຄັ້ງແຮກເບີດເພງປະໄວ້ປະມານ 10 ນາທິ.
4. ລ້າງອອກດ້ວຍນຳສະອາດ

-------------------------------------

👉 ຫາກບົດຄວາມນີ້ມີປະໂຫຍດ ຢ່່າລືມກົດແຊຣ໌ໃຫ້ເພື່ອນໆຂອງທ່ານໄດ້ອ່ານດ້ວຍ 🙌💖🙆

   👇👇👇👇👇