ຮັກສາຜິວໜ້າດ້ວຍແຕງກວາ ແຖມຍັງປ້ອງກັນໂລກ!!!

ພາບປະກອບ

ສັບພະຄຸນຂອງໝາກແຕງກວາ

ແຕງກວາແມ່ນຈັດຢູ່ໃນປະເພດຜັກ ເປັນທີ່ຮຸ້ຈັກ ແລະນິຍົມຮັບປະທານ. ໝາກແຕງກວາມີສານອາຫານທີ່ປະກອບໄປດ້ວຍ ເບຕ້າແຄໂຣທີນ ວິຕາມິນA ວິຕາມິນB1 ແລະວິຕາມິນB2, ແຄວຊຽມ, ຟົດສະຟໍ, ແມກນີຊຽມ, ກົດອະມິໂນແລະເອັນໄຊມອນເອັນຊີລິນ (Erepsin)  ນອກຈາກນີ້ ໝາກ ແຕງຍັງມີສານໄຊຕິນ(Cystin) ແລະ ເມທິໂອນິນ Methionin ອີກດ້ວຍ.

ສິ່ງທີ່ຕ້ອງກຽມ

  • ແຕງກວາ ຈຳນວນ 1 ໜ່ວຍ
  • ນົມສົດ ຫລື ໂຍເກີ໋ດ 5 ບ່ວງກາເຝ
  • ນ້ຳຜິ້ງ 2 ບ່ວງກາເຝ

ວິທີປະສົມ

  1. ນຳໝາກແຕງກວາມາລ້າງໃຫ້ສະອາດ ຫັ່ນເປັນຊິ້ນ
  2. ໃສ່ແຕງກວາ, ໂຍເກີດ ແລະ ນ້ຳຜິ້ງລົງໃນເຄື່ອງ ແລະປັ່ນໃຫ້ເຂົ້າກັນ
  3. ລ້າງໃບໜ້າໃຫ້ສະອາດ ເຊັດໜ້າໃຫ້ແຫ້ງ ນຳສ່ວນປະສົມທີ່ໄດ້ມາພອກເທິງໃຍໜ້າ ທາຄັ້ງແຮກເບີດເພງປະໄວ້ປະມານ 10 ນາທິ.
  4. ລ້າງອອກດ້ວຍນຳສະອາດ







-------------------------------------
👉 ຫາກບົດຄວາມນີ້ມີປະໂຫຍດ ຢ່່າລືມກົດແຊຣ໌ໃຫ້ເພື່ອນໆຂອງທ່ານໄດ້ອ່ານດ້ວຍ 🙌💖🙆
   👇👇👇👇👇

About Vanh SPP

0 Comments:

Post a Comment